Archive for the Salud Category

Lumbociática : El dolor que viene y va

Posted in Salud on julio 25, 2009 by bikerexcalibur


Un nuevo reportaje de nuestro amigo Rafa(DragonRojo en sportster.cc) publicado en la revista Motoviva donde colabora en el apartado de salud.

La edad no perdona amigos, bueno… ya sé que tienes menos de treinta, pero caminito, caminito a los cuarenta y subiendo y estoy seguro que alguno que me está leyendo, cuarentón seguro. ¡No te enfades!, yo también los tengo, “cuarentaytantos” y subiendo. ¡Me conservo bien!, eso digo yo cuando me miro al espejo, sin embargo mi mujer dice que me tengo que apuntar a algún gimnasio, ¿Yo al gimnasio?, a todos los que van allí les doy “mil vueltas”. No es que tengamos mucha edad, estamos “maduros”. Claro que al subir a mi Harley, se nota la madurez. Me canso más, necesito estirar los “riñones” e intento no pasar muchas horas conduciendo. Por supuesto que he elegido la “menos cómoda”. Una buena BMW me hubiese quitado la mitad de problemas. Pero… !hay amigo!, el problema de la edad, no te lo puede quitar ni BMW, ni Honda, ni nadie… y ese dolorcillo que te baja a la pierna derecha no es tanto cuestión de moto… no sé si me entiendes…

¿Lumbo-Ciática?

El resto del articulo con fotos y consejos pinchando el enlace a Moto viva.

http://www.revistamotoviva.com

Estiramientos para viajar en moto Custom

Posted in Salud on junio 14, 2009 by bikerexcalibur

El estilo de moto va con cada uno; naked, custom, turismo, etc. Dos ruedas al fin y al cabo. Sin embargo a la hora de viajar existen diferencias en cuanto a comodidad etc., y en esta ocasión vamos a hablar de lo bonito que tiene el ir en moto custom y lo sufrido que también puede llegar a ser. Una buena forma de ir en moto y un estilo de vida.

Cervicales; dolores al mover el cuello
Hombros, dolor difuso que te impide mover el brazo de arriba abajo
Pinchazo en la espalda alta, en el omoplato

Qué debes hacer
1º Debemos conseguir un casco que pese poco y sea buen protector, además de que no ofrezca resistencia al aire y no tenga entradas excesivas de aire, suelen ser caros. Ese es el primer paso, gastarse los “cuartos” que decía mi abuela para no sufrir de la espalda.
2º Si tenemos pantalla en nuestra moto y las turbulencias son constantes, hemos de probar rodar sin ella o adaptarla a la altura conveniente.
3º Evitar estar mucho tiempo en la misma postura sobre la moto, conviene girar la cabeza de vez en cuando y descansar los hombros.
4º Si tienes contracturas habitualmente, realiza ejercicio físico, una contractura mal curada puede dar origen a fibrosis musculares (endurecimiento de las #64257; bras) difíciles de curar.
5º El estrés es un gran problema añadido, produce desechos metabólicos en nuestros músculos que entorpecen su movimiento. Un paseo en Harley relaja.
6º Llevar colgando una mochila agrava el problema e incluso puede llegar a ser la causa del problema.
7º Las duchas de agua caliente y los baños calientes alivian los síntomas de inmediato.
8º Si ya tienes el problema, tu médico puede aconsejarte míorelajantes musculares, tratamiento físico con ultrasonidos, tens, infrarrojo y masaje.
9º La combinación de cinc y magnesio con vit B6 aumenta la formación de ATP, que es el combustible de nuestro músculo. Un buen experto te indicará como tomarlo.
10º Llevar un pañuelo o braga al cuello, es una gran opción contra las contracturas de espalda. Estira con las manos en la nuca como en la imagen, abre bien los brazos y balancea suavemente.
Repite el ejercicio varias veces.






Este interesante articulo lo puede ver al completo desde la revista motoviva donde nuestro amigo DragonRojo escribe en el apartado de Salud.

ENLACE AL ARTICULO

Estiramientos para viajar en moto Custom

Posted in Salud on junio 14, 2009 by bikerexcalibur

El estilo de moto va con cada uno; naked, custom, turismo, etc. Dos ruedas al fin y al cabo. Sin embargo a la hora de viajar existen diferencias en cuanto a comodidad etc., y en esta ocasión vamos a hablar de lo bonito que tiene el ir en moto custom y lo sufrido que también puede llegar a ser. Una buena forma de ir en moto y un estilo de vida.

Cervicales; dolores al mover el cuello
Hombros, dolor difuso que te impide mover el brazo de arriba abajo
Pinchazo en la espalda alta, en el omoplato

Qué debes hacer
1º Debemos conseguir un casco que pese poco y sea buen protector, además de que no ofrezca resistencia al aire y no tenga entradas excesivas de aire, suelen ser caros. Ese es el primer paso, gastarse los “cuartos” que decía mi abuela para no sufrir de la espalda.
2º Si tenemos pantalla en nuestra moto y las turbulencias son constantes, hemos de probar rodar sin ella o adaptarla a la altura conveniente.
3º Evitar estar mucho tiempo en la misma postura sobre la moto, conviene girar la cabeza de vez en cuando y descansar los hombros.
4º Si tienes contracturas habitualmente, realiza ejercicio físico, una contractura mal curada puede dar origen a fibrosis musculares (endurecimiento de las #64257; bras) difíciles de curar.
5º El estrés es un gran problema añadido, produce desechos metabólicos en nuestros músculos que entorpecen su movimiento. Un paseo en Harley relaja.
6º Llevar colgando una mochila agrava el problema e incluso puede llegar a ser la causa del problema.
7º Las duchas de agua caliente y los baños calientes alivian los síntomas de inmediato.
8º Si ya tienes el problema, tu médico puede aconsejarte míorelajantes musculares, tratamiento físico con ultrasonidos, tens, infrarrojo y masaje.
9º La combinación de cinc y magnesio con vit B6 aumenta la formación de ATP, que es el combustible de nuestro músculo. Un buen experto te indicará como tomarlo.
10º Llevar un pañuelo o braga al cuello, es una gran opción contra las contracturas de espalda. Estira con las manos en la nuca como en la imagen, abre bien los brazos y balancea suavemente.
Repite el ejercicio varias veces.






Este interesante articulo lo puede ver al completo desde la revista motoviva donde nuestro amigo DragonRojo escribe en el apartado de Salud.

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Doblar y estirar

Posted in Salud on May 18, 2009 by bikerexcalibur

Nuevo articulo de Dragonrojo en esta ocasion en la nueva revista virtual del HOG.
No te preocupes si no puede leer el reportaje en esta foto:

Os dejo el enlace a la revista digital y podreis ver el reportaje en las paginas centrales.

ENLACE

Doblar y estirar

Posted in Salud on May 18, 2009 by bikerexcalibur

Nuevo articulo de Dragonrojo en esta ocasion en la nueva revista virtual del HOG.
No te preocupes si no puede leer el reportaje en esta foto:

Os dejo el enlace a la revista digital y podreis ver el reportaje en las paginas centrales.

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Lumbociática : El dolor que viene y va

Posted in Salud on May 7, 2009 by bikerexcalibur

La edad no perdona amigos, bueno… ya sé que tienes menos de treinta, pero caminito, caminito a los cuarenta y subiendo y estoy seguro que alguno que me está leyendo, cuarentón seguro. ¡No te enfades!, yo también los tengo, “cuarentaytantos” y subiendo. ¡Me conservo bien!, eso digo yo cuando me miro al espejo, sin embargo mi mujer dice que me tengo que apuntar a algún gimnasio, ¿Yo al gimnasio?, a todos los que van allí les doy “mil vueltas”. No es que tengamos mucha edad, estamos “maduros”. Claro que al subir a mi Harley, se nota la madurez. Me canso más, necesito estirar los “riñones” e intento no pasar muchas horas conduciendo. Por supuesto que he elegido la “menos cómoda”. Una buena BMW me hubiese quitado la mitad de problemas. Pero… !hay amigo!, el problema de la edad, no te lo puede quitar ni BMW, ni Honda, ni nadie… y ese dolorcillo que te baja a la pierna derecha no es tanto cuestión de moto… no sé si me entiendes…

El resto de este reportaje de nuestro amigo Dragonrojo en Sportster.cc lo podéis leer en la revista para la que colabora pinchando el siguiente enlace:http://www.revistamotoviva.com

Lumbociática : El dolor que viene y va

Posted in Salud on May 7, 2009 by bikerexcalibur

La edad no perdona amigos, bueno… ya sé que tienes menos de treinta, pero caminito, caminito a los cuarenta y subiendo y estoy seguro que alguno que me está leyendo, cuarentón seguro. ¡No te enfades!, yo también los tengo, “cuarentaytantos” y subiendo. ¡Me conservo bien!, eso digo yo cuando me miro al espejo, sin embargo mi mujer dice que me tengo que apuntar a algún gimnasio, ¿Yo al gimnasio?, a todos los que van allí les doy “mil vueltas”. No es que tengamos mucha edad, estamos “maduros”. Claro que al subir a mi Harley, se nota la madurez. Me canso más, necesito estirar los “riñones” e intento no pasar muchas horas conduciendo. Por supuesto que he elegido la “menos cómoda”. Una buena BMW me hubiese quitado la mitad de problemas. Pero… !hay amigo!, el problema de la edad, no te lo puede quitar ni BMW, ni Honda, ni nadie… y ese dolorcillo que te baja a la pierna derecha no es tanto cuestión de moto… no sé si me entiendes…

El resto de este reportaje de nuestro amigo Dragonrojo en Sportster.cc lo podéis leer en la revista para la que colabora pinchando el siguiente enlace:http://www.revistamotoviva.com

Lumbociática : El dolor que viene y va

Posted in Salud on May 7, 2009 by bikerexcalibur

La edad no perdona amigos, bueno… ya sé que tienes menos de treinta, pero caminito, caminito a los cuarenta y subiendo y estoy seguro que alguno que me está leyendo, cuarentón seguro. ¡No te enfades!, yo también los tengo, “cuarentaytantos” y subiendo. ¡Me conservo bien!, eso digo yo cuando me miro al espejo, sin embargo mi mujer dice que me tengo que apuntar a algún gimnasio, ¿Yo al gimnasio?, a todos los que van allí les doy “mil vueltas”. No es que tengamos mucha edad, estamos “maduros”. Claro que al subir a mi Harley, se nota la madurez. Me canso más, necesito estirar los “riñones” e intento no pasar muchas horas conduciendo. Por supuesto que he elegido la “menos cómoda”. Una buena BMW me hubiese quitado la mitad de problemas. Pero… !hay amigo!, el problema de la edad, no te lo puede quitar ni BMW, ni Honda, ni nadie… y ese dolorcillo que te baja a la pierna derecha no es tanto cuestión de moto… no sé si me entiendes…

El resto de este reportaje de nuestro amigo Dragonrojo en Sportster.cc lo podéis leer en la revista para la que colabora pinchando el siguiente enlace:http://www.revistamotoviva.com

Ponerse en forma para una nueva moto

Posted in Salud on diciembre 25, 2008 by bikerexcalibur


El sabado pasado estrené moto. Evidentemente, y como os habrá pasado a muchos de vosotros, las ganas de tener mi nuevo juguete en el garaje eran enormes y casi no pude dormir los días anteriores. Por fin llegó el sábado a las 10 de la mañana, y tras una semana “peleando” con todos los seguros para conseguir un buen precio, ya estaba todo listo para el estreno.

El día amaneció soleado, así que no lo dudé ni un minuto y me fui a hacer kilómetros. He de admitir que no soy un devorador de kilómetros como L.Font, y que mis rutas cuando pruebo motos para Moto22 no suelen pasar de los 60 kilómetros al día. Pero ese día “me ataqué” e hice 200 kilómetros sobre la nueva moto.

Hoy casi no puedo mover los brazos, tengo agujetas hasta en músculos que no sabía ni que existían. Hoy me he dado cuenta de que en ocasiones descuidamos la forma física, un factor muy importante a la hora de montar en moto con seguridad.

Mi nueva moto tiene las suspensiones como auténticas piedras, y aunque esto favorece a conseguir una estabilidad en curvas que ya le gustaría tener a muchas de las mejores deportivas del mercado, lo cierto es que mi cuerpo se resiente.

Las navidades son fechas de excesos de todo tipo, y por eso solo quiero recordaros que no debemos descuidarnos cuando después de las fiestas volvamos a coger la moto. Tal vez nuestro estado físico haya cambiado, y éste puede afectar de forma importante a nuestra seguridad al manillar.

Por eso os animo a que disfrutéis de las vacaciones como estoy haciendo yo, pero que tengamos cuidado tanto cuando volvamos a coger la moto como si estrenamos moto como regalo de navidad. Porque no todas las motos son iguales, y ponerse en forma antes de empezar a rodar sobre la nueva moto puede ayudarnos a prevenir algún que otro susto.
Hector Ares 24 diciembre 2008 en http://www.moto22.com

Ponerse en forma para una nueva moto

Posted in Salud on diciembre 25, 2008 by bikerexcalibur


El sabado pasado estrené moto. Evidentemente, y como os habrá pasado a muchos de vosotros, las ganas de tener mi nuevo juguete en el garaje eran enormes y casi no pude dormir los días anteriores. Por fin llegó el sábado a las 10 de la mañana, y tras una semana “peleando” con todos los seguros para conseguir un buen precio, ya estaba todo listo para el estreno.

El día amaneció soleado, así que no lo dudé ni un minuto y me fui a hacer kilómetros. He de admitir que no soy un devorador de kilómetros como L.Font, y que mis rutas cuando pruebo motos para Moto22 no suelen pasar de los 60 kilómetros al día. Pero ese día “me ataqué” e hice 200 kilómetros sobre la nueva moto.

Hoy casi no puedo mover los brazos, tengo agujetas hasta en músculos que no sabía ni que existían. Hoy me he dado cuenta de que en ocasiones descuidamos la forma física, un factor muy importante a la hora de montar en moto con seguridad.

Mi nueva moto tiene las suspensiones como auténticas piedras, y aunque esto favorece a conseguir una estabilidad en curvas que ya le gustaría tener a muchas de las mejores deportivas del mercado, lo cierto es que mi cuerpo se resiente.

Las navidades son fechas de excesos de todo tipo, y por eso solo quiero recordaros que no debemos descuidarnos cuando después de las fiestas volvamos a coger la moto. Tal vez nuestro estado físico haya cambiado, y éste puede afectar de forma importante a nuestra seguridad al manillar.

Por eso os animo a que disfrutéis de las vacaciones como estoy haciendo yo, pero que tengamos cuidado tanto cuando volvamos a coger la moto como si estrenamos moto como regalo de navidad. Porque no todas las motos son iguales, y ponerse en forma antes de empezar a rodar sobre la nueva moto puede ayudarnos a prevenir algún que otro susto.
Hector Ares 24 diciembre 2008 en http://www.moto22.com

Ponerse en forma para una nueva moto

Posted in Salud on diciembre 25, 2008 by bikerexcalibur


El sabado pasado estrené moto. Evidentemente, y como os habrá pasado a muchos de vosotros, las ganas de tener mi nuevo juguete en el garaje eran enormes y casi no pude dormir los días anteriores. Por fin llegó el sábado a las 10 de la mañana, y tras una semana “peleando” con todos los seguros para conseguir un buen precio, ya estaba todo listo para el estreno.

El día amaneció soleado, así que no lo dudé ni un minuto y me fui a hacer kilómetros. He de admitir que no soy un devorador de kilómetros como L.Font, y que mis rutas cuando pruebo motos para Moto22 no suelen pasar de los 60 kilómetros al día. Pero ese día “me ataqué” e hice 200 kilómetros sobre la nueva moto.

Hoy casi no puedo mover los brazos, tengo agujetas hasta en músculos que no sabía ni que existían. Hoy me he dado cuenta de que en ocasiones descuidamos la forma física, un factor muy importante a la hora de montar en moto con seguridad.

Mi nueva moto tiene las suspensiones como auténticas piedras, y aunque esto favorece a conseguir una estabilidad en curvas que ya le gustaría tener a muchas de las mejores deportivas del mercado, lo cierto es que mi cuerpo se resiente.

Las navidades son fechas de excesos de todo tipo, y por eso solo quiero recordaros que no debemos descuidarnos cuando después de las fiestas volvamos a coger la moto. Tal vez nuestro estado físico haya cambiado, y éste puede afectar de forma importante a nuestra seguridad al manillar.

Por eso os animo a que disfrutéis de las vacaciones como estoy haciendo yo, pero que tengamos cuidado tanto cuando volvamos a coger la moto como si estrenamos moto como regalo de navidad. Porque no todas las motos son iguales, y ponerse en forma antes de empezar a rodar sobre la nueva moto puede ayudarnos a prevenir algún que otro susto.
Hector Ares 24 diciembre 2008 en http://www.moto22.com

1º AUXILIOS EN MOTO

Posted in Salud on noviembre 26, 2008 by bikerexcalibur

Lee con atención lo que expongo aquí, es importante, te lo digo por experiencia. Yo he estado trabajando 9 años en un servicio de emergencias y se de lo agradecido que es que alguien te ayude en una situación así. Es posible que nunca lo tengas que utilizar, pero si llega el caso, algún colega motero te lo va a agradecer de por vida.

3 cuestiones básicas que vale la pena recordar en este articulo

1. Planificar la ruta. deja dicho por que carreteras vas a viajar. Busca las zonas menos peligrosas para viajar y parar.

2. Preparar la moto. Por supuesto que lo más principal es hacer una revisión completa a la moto, cambio de aceite, gomas, etc. Distribuye la carga equilibradamente y no lleves demasiado peso en la parte trasera. Mete un botiquín.

3. Prepararnos nosotros. Existen ejercicios de estiramiento en moto que sirven de ayuda para hacer un viaje mas relajado en moto. Ya los iré colocando.

LOS PRIMEROS AUXILIOS EN MOTO

Lo primero que vamos a aprender y que no se te debe olvidar nunca son estas tres letras, el protocolo PAS (Proteger, Alertar y Socorrer) . Es importante que aprendas estas tres letras y su significado. Tienes que saber también que los primeros 7 minutos tras ocurrir el accidente son vitales, pero hay que actuar con serenidad:

 P. Proteger. Lo más importante al llegar a un accidente es protegerse uno mismo, no queremos crear más accidentes. Aparca tu moto en un lugar seguro. Ponte el chaleco reflectante (acuérdate que es obligatorio, no se por que pero siempre se nos olvida llevarlo en la moto). Haz una composición del lugar y señaliza la escena con el triangulo si lo llevas o una lata de gasolina o tu propio casco, algo que indique que allí pasa algo raro. Estate muy atento a la circulación, a pesar de que le escena sea grave, hay gente que tiene “prisa” y les da igual pasar a toda velocidad por el lugar del accidente. Centrate y piensa que ahora lo importante es tu integridad y no causar otro problema. Si ya estas listo, pasa a las A.

 Alertar; Solamente y esto es muy importante, cuando estés seguro que ya no corres peligro y que todo está bien señalizado llama al 112. Facilita a la operadora/or tu situación exacta con el punto kilométrico si te es posible. Facilita el número de heridos y como los ves; están graves, tienen heridas superficiales, están conscientes, todos los datos posibles, todos valen. Da tu nombre y tu número de móvil. Ten tu móvil a mano, por si te vuelven a llamar. Habiendo echo esto pasa a la S.

 S. Socorrer; esta parte es tan importante como la primera. Lo primero que tienes que tener claro al llegar a la altura del motorista es lo siguiente; si no sabes que hacer, estate quieto y ofrece apoyo psicológico, la regla máxima es ayudar y no hacer daño. Es mejor esto que hacer más daño, recuerda; si no sabes que hacer, solo ayuda con el teléfono. Si hay más de un herido clasifícalo por gravedad y atiende primero al más grave. Valora su estado. Si el accidentado tiene alguna lesión grave o crees que necesitará ayuda muy urgente, vuelve a llamar al 112. No es lo mismo que envíen una ambulancia normal que una ambulancia medicalizada. Explica que ves y como lo ves para que decida el operador/ora. Ahora actúa:

Problemas que nos podemos encontrar:

 El casco: Si el accidentado está aun con el casco. No se lo quites bajo ninguna circunstancia. No muevas más de lo necesario al herido. Ábrele la visera e intenta comunicarte con la persona. Si no responde, estará posiblemente en shock. Cojéele el pulso en el cuello. ¿Respira y tiene pulso? Coloquémosle en posición de seguridad con ayuda de alguien que también sepa hacerlo. Si necesitamos trasladarle la mejor forma es “el puente”, necesitaras otras dos o tres personas para movilizarlo como ves en la foto. Recuerda que esta movilización, llamada “puente” debes hacerla si únicamente los ves necesario por estar el herido en medio de la vía o en peligro.



 Tapar al herido y desabrocharle el cinturón y la ropa
; Si tenemos la manta térmica del botiquín, es el momento de usarla, si no y mientras alguien la busca en su vehículo, conviene que le tapemos con una chaqueta o similar. Desabróchale el cinturón y la camisa. Si lleva mono de carretera, desabróchale todas las zonas que veas que aprietan, suelta cremalleras, botones etc…Ayuda psicológicamente animando al herido, pronto llega la ambulancia.

 Una herida abierta: Si nos encontramos con una herida abierta sangrante conviene que taponemos con algún trapo limpio, es muy importante que esté limpio, una camiseta, una camisa, etc., lo ideal desde luego serian las gasas estériles. Si llevas agua oxigenada puedes utilizarla para limpiar heridas, antes de taponar, esta libera oxigeno y extrae suciedad. Recuerda esto, nunca retires el trapo primero que hayas puesto, puedes abrir de nuevo la hemorragia, una vez “sellada”. Informa al personal sanitario que bajo el trapo sangraba mucho si es el caso.

 Estado de Shock: Saber si el accidentado esta en shock es relativamente fácil; aparece palidez extrema, labios azulados (cianosis), pulso bajo y débil y sudor en la frente. Esto puede indicar también que hay una hemorragia interna, cuidado!, no muevas mucho al motorista. Ahora bien, si ves por donde esta sangrando es obvio que es una hemorragia externa, puedes ayudarle taponando.


 Fracturas abiertas y cerradas:
Si te encuentras con una fractura en brazos o piernas, la vas a conocer inmediatamente, por la forma que toma el miembro. Lo único que podemos hacer hasta que lleguen las ambulancias es inmovilizar la zona, con palos y unas vendas o periódicos enrollados y unas vendas o cualquier otra cosa que inmovilice por unos minutos hasta la llegada del personal sanitario. Ten en cuenta que si la fractura es interna, la persona en cuestión puede estar con los síntomas de shock que veíamos antes. Si te encuentras ante una hemorragia abundante o una amputación (Dios no lo quiera) solo y repito solo en ese momento conviene que hagas un torniquete. Levanta la pierna o brazo y por encima de la herida aprieta con un cinturón o una corbata. No se debe apretar mucho, pero tampoco demasiado flojo.


 Quemaduras o abrasiones:
Si aprecias una abrasión o quemadura por el asfalto, podrías limpiarla con agua a chorro, que arrastrará elementos extraños como piedras o cristales. Si sabes que estás ante una quemadura, no la tapones, ni pongas cremas, obliga a quien te esté ayudando que lo haga así, pues en el hospital tendrán menos trabajo para recuperar la zona si esta limpia. Simplemente limitate a apartar objetos extraños encima de la quemadura o abrasión.

 Objetos clavados: Si hay objetos clavados o impactados, no se deben quitar bajo ningún concepto. Eso solo lo debe hacer el personal sanitario y muchas veces ni ellos mismos, lo ha de hacer un cirujano. Simplemente tapona con un trapo limpio o gasas.


 RCP (reanimación-cardio-pulmonar):
Solo si estas preparado convenientemente y te encuentras ante una persona que no respira y esta en parada cardiorrespiratoria deberías hacer una RCP (reanimación-cardio-pulmonar), aprender a hacer esto es importante, apúntate a algún cursillo en tu ciudad.

Que botiquín podemos llevar.

El botiquín más básico que ha de viajar siempre con nosotros, en la moto es el siguiente: Yodo, esparadrapo, tijeras ( para cortar prendas que aprietan) , gasas, vendas, tiritas, agua oxigenada, cremas para quemaduras y bolsa térmica para tapar a un herido, para mi la mas importante, ya que tapar a una persona es el mejor de los primeros auxilios que se reciben, calma al herido y lo identifica visualmente por el color llamativo de la manta térmica. Este botiquín sencillo, nos puede costar de 12 a 16 euros…vamos que por el precio es obligado llevarlo.


Hazte un curso de 1º auxilios.

Es importante que sepas que todo lo que aquí te apunto es simplemente una ayuda al accidentado, no es todo lo que se puede hacer, pero lo que se hace puede salvar una vida, con una preparación adecuada, se puede hacer muchísimo más, pero eso depende ti amigo motero.
Si tienes la oportunidad de hacer un curso de socorrismo, vas a ir por la vida algo más seguro y la seguridad amigo mío es en lo que siempre pensamos, encontra de lo que los medios de comunicación quieren hacernos creer a base de audiencias, como decía antes.
Ir en moto es una gran aventura y sentir el viento y la libertad que te da la moto no se pueden comparar con nada. Sal a la carretera, pero seguro y seguro de ti mismo. Disfruta del mayor placer que se puede conseguir en la carretera; ir en moto. Nos vemos en ruta.

Editado por: Rafa Román (Dragon Rojo)en Sportster.cc y colaborador de la revista Motoviva